Cvičení pro seniory začíná 2. června

Opět začíná zdravotně rehabilitační cvičení pro seniory, které se bude konat do konce června 2021.

Cvičení bude:
každou středu od 2. června (10 až 11 hod.) pod vedením Jiřiny Norbertové, tel. 776 738 839,
každý čtvrtek od 3. června (11 až 12 hod.) pod vedením Dagmar Hoškové, tel. 604 936 344 (ve čtvrtek 10. června cvičení odpadá),
ve společenském sálu DOV, Edisonova 429, Praha-Petrovice.

Cena 1 lekce je 60 Kč.

Cvičení je orientované na protažení celého těla, uvolnění kloubů, udržení svalové síly i prevenci bolesti zad. Procvičuje se správné dýchání stimulující bránici. Vždy je zakončeno příjemným uvolněním při relaxaci. Cvičení je vhodné pro všechny bez omezení věku a zdravotního stavu.

Příjemné cvičení.