Zdravotně rehabilitační cvičení pro seniory

Opět Vám po prázdninách nabízíme zdravotně rehabilitační cvičení s cvičitelkou Hankou Všianskou, tel.: +420 607 163 172, každou středu od 10:00 do 11:00 hod.

A každý čtvrtek od 11:00 do 12:00 hod, pod vedením Dagmary Hoškové, tel.: +420 604 936 344. 

V prostorách úřadu městské části Praha - Petrovice, ve společenském sále, Edisonova 429/28, a to za 50,- Kč/hod.

Cvičení je orientované na protažení celého těla, uvolnění kloubů, udržení svalové síly i prevenci bolesti zad. Procvičuje se správné dýchání stimulující bránici. Vždy je zakončeno příjemným uvolněním při relaxaci. Cvičení je vhodné pro všechny bez omezení věku a zdravotního stavu.

Příjemné cvičení.